Subsrcibe

[mc4wp_form id="825"]

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Blog Yazıları

Kenevir Tohumu ve Sağlığa Yararları

Kenevir Nedir?           Kenevir son yıllarda en çok araştırma yapılan bitkilerden biri haline gelerek, tüm dünyadaki bilim camiasının dikkatinin odak noktası olmuştur. Kendir, çedene gibi faklı isimlerle de anılır. Ekvatordan kutuplara kadar çok geniş bir alan içerisinde yetişebilmektedir. Kenevir tohumu dengeli bileşenleri açısından sağlıklı bir…

Blog Yazıları

Diyabet(Şeker Hastalığı) nedir?

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen diyabet pankreastan salınan insülin hormonunun yetersizliği veya etkinliğinin azalması sonucu kandaki glikoz (şeker) miktarının yükselmesi ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Vücudumuzun temel enerji kaynağı karbonhidratlardır. Karbonhidratların sindirilmesi sonucunda en küçük birimi olan glikoz ortaya çıkar. Glikoz pankreastan salınan insülin…

Blog Yazıları

SAĞLIKLI ARA ÖĞÜN ALTERNATİFLERİ

Diyette en merak edilen konulardan biri de ara öğün..  Diyet yaparken sadece yediğimiz içtiğimiz besinlere dikkat etmek değil; aynı zamanda miktar, çeşitlilik ve düzenli saat aralıklarında uygulanmasına da önem vermek gerekir. Peki, ara öğünlerin bize ne gibi yararları var ? Ara öğünler sağlıklı kilo verme sürecinde…