Aaa o şu kadar kilo vermiş bende aynısını yapayım ya da eline mi yapışır bana da bir diyet yazıver gibi bizlere de gelenler oluyor. Hepiniz ayrı bir bireysiniz. Hepiniz farklı özelliklere sahipsiniz. Birine çok uygun olan bir diyet türü size verim sağlayamayabilir. İnternetten aldığınız ve övgülerle anlatılan bazı diyetler vücudunuza zarar verebilir. Hayatınızın sonraki dönemlerinde vitamin eksiklikleri, organlarınızda değişik sorunlar vs. yaşamak istemiyorsanız doktorunuza ve diyetisyeninize danışarak ilerlemelisiniz. Özellikle uzun süreli beslenme programına ihtiyacı olan kişilerde tek düze programlarla ilerlemeyip, gerekli tahlillere, ruhsal durumunuza ve vücudunuzun gereksinimlerine göre programlarla sağlıklı yaşama adapte olmalısınız ki sağlık durumunuzda devamlılık sağlayabilin. Unutmayın her biriniz ayrı bireylersiniz bunu düşünerek adımlar atın. Kendinize vücudunuza saygı duyup ona göre ilerleyin.
KOMŞUNUZUN DİYETİ BIRAKIN KOMŞUNUZUN OLARAK KALSIN!
