Subsrcibe

[mc4wp_form id="825"]

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Trending News

Diyetisyen Ayşe Ecem Kral, İstanbul Bahçeşehir Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldu. Lisans eğitimi süresince, birçok hastanedeki staj deneyimi sayesinde hastalık beslenmesi üzerine tecrübe kazanan Kral, lisans eğitimini takiben, İzmir’de hastalık beslenmesine ve sağlıklı beslenmeye odaklanan kliniğini hizmete açtı.

Karşıyaka ilçesindeki klinikte hastalarına ve danışanlarına beslenme danışmanlığı veren Kral, bu süreçte fonksiyonel tıp diyetisyenliği eğitimi alarak, hastalık beslenmesi odaklı bir önemli sertifikayı daha vizyonuna eklemiştir.

Kral, aldığı eğitimler ışığında, beslenmenin kişiye özgü olması fikrini ilke edinmiştir. Ayşe Ecem Kral ve ekibi, beslenme planlarını hastalıklar ve alerjilere özgü olarak planlanmaktadır.

Devamını Oku...

Beslenme & Diyet

Danışmanlık Paketi

Aslında her birimiz için tek bir doğru yok, her birimiz için ayrı ayrı doğrular var.

Yani ‘’doğrusu’’ yok, ‘’siz’’ varsınız.

En Son Eklenenler

Blog Yazıları

GLUTEN İNTOLERANSI NEDİR ?

Gluten intoleransı, glutenin vücudun sindirim sistemi tarafından doğru şekilde işlenememesinden kaynaklanan bir durumdur. Gluten, buğday, arpa ve çavdarın içinde bulunan bir protein türüdür. Gluten intoleransı olan kişilerde bu proteinleri tüketmek ciddi sindirim ve hatta sindirim dışı belirtiler oluşmasına neden olabilir. Bu belirtiler: Karın ağrısı,ishal,gaz Yorgunluk,zihin…

Blog Yazıları

LAKTOZ İNTOLERANSI NEDİR?

Laktoz intoleransı, vücutta laktoz adı verilen süt şekerinin sindiriminde görevli olan laktaz enzim yetersizliğinden dolayı ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Laktoz intoleransı, genellikle yetişkinlerde görülür ve süt ve süt ürünlerinin tüketiminden sonra ortaya çıkan belirtileri içerir.   Genelde süte göre daha az laktoz bulunduran yoğurt…

Blog Yazıları

GUT HASTALIĞI VE BESLENME

  Zengin hastalığı, kral hastalığı veya damla hastalığı olarak çeşitli isimlerle bilinen gut hastalığı kişinin hayat kalitesini oldukça düşüren, şiddetli bir romatizma hastalığıdır. Toplumumuzda kadınlarda menopoz öncesi dönemde nadiren ortaya çıkmakta ve kadınlara oranla erkeklerde çok daha sık görülmektedir.   Peki GUT Hastalığı nedir? Nasıl…

Blog Yazıları

Yaban Mersini 101: Besin Değerleri ve Sağlığa Faydaları

Yaban mersini, Kuzey Amerika’ya özgü, ancak Amerika ve Avrupa’da ticari olarak yetiştirilen çok popüler, lezzetli bir meyvedir .Kalorisinin düşük olmasının yanı sıra  potansiyel olarak kan şekeri seviyelerini düzenlerler .Ayrıca kalp ve beyin sağlığına destekte bulunurlar. Süper gıda olarak anılan yaban mersini, çeşitli vitaminler, faydalı bitki…

Blog Yazıları

Kenevir Tohumu ve Sağlığa Yararları

Kenevir Nedir?           Kenevir son yıllarda en çok araştırma yapılan bitkilerden biri haline gelerek, tüm dünyadaki bilim camiasının dikkatinin odak noktası olmuştur. Kendir, çedene gibi faklı isimlerle de anılır. Ekvatordan kutuplara kadar çok geniş bir alan içerisinde yetişebilmektedir. Kenevir tohumu dengeli bileşenleri açısından sağlıklı bir…

Blog Yazıları

Polikistik Over Sendromu (PKOS) Ve Beslenme

PKOS NEDİR? PKOS günümüzde genç üreme çağındaki kadınlarda sıklıkla görülen ve sosyal yaşamı ileri derecede etkileyebilen bir hastalıktır ve tüm vücudu etkileyen multifaktöriyel ve sistematik bir sendrom olarak karşımıza çıkmaktadır. Patofizyolojisi tam olarak bilinmeyen bu hastalık bir endokrin bozukluktur. Genetik ve çevresel faktörler, obezite, yumurtalık…

Blog Yazıları

HER DERDE DEVA ANTİOKSİDANLAR

Antioksidanlar Ne İşe Yarar? Zehirli maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kan kolesterol düzeylerini düzenler. Diyabet hastalığından korur. İltihabı azaltır. Hafızayı güçlendirmeyi sağlar. Bunama riskini azaltır. Cilt sağlığını destekleyicidir, yaşlanmayı geciktirir. Saçları güçlendirir. Sivilce tedavisini olumlu etkiler….

Blog Yazıları

İnsülin Direnci Nedir?

İnsülin Nedir? İnsülin pankreas tarafından salgılanan bir hormondur. İnsülinin vücuttaki görevlerinden biri glikozun hücre içine girmesini sağlamaktır. Hücre içine alınan glikoz ile vücudumuzun ihtiyacı olan enerji üretilir. İnsülin hormonunun bir diğer görevi ise glikozu depolanması için karaciğer, kas gibi dokulara taşımaktır. İnsülin Direnci Nasıl Oluşur?…

Devamını Oku